Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK 용 Android

무료 피트니스 코치 앱

가정 운동 - 장비 및 식사 계획 없음은 무료 건강 및 피트니스 모바일 앱을 사용하면 집에서 편안하게 운동할 수 있습니다. Simple Design Ltd.에서 개발한 이 피트니스 트래커 앱에는 장비가 필요하지 않으므로 여전히 결과를 생성하는 전신 운동을 즐길 수 있습니다. 가정 운동 - 장비 및 식사 계획 없음은 이름만으로도 제공할 수 있는 간단한입니다. 간단한 루틴부터 일일 식단과 함께 건강한 식사 계획에 대한 권장 사항까지 기능을 혼동하지 않는 앱입니다.

충분히 작동합니다.

거의 동일한 기능을 제공하는 수많은 운동 앱이 있습니다. 대부분의 경우 앱이 주어진 기능을 얼마나 잘 실행하는지가 다릅니다. 재택 운동 - 장비 없음 및 식사 계획을 살펴보면 처음에는 이것이 특히 건강 앱의 경우 처음이 아니라는 것이 분명합니다. 다행히도 무료로 제공되는 더 잘 설계된 것 중 하나입니다. 먼저, 가정 운동은 목적하는 신체 부위가 모두 다른 10가지 주요 운동 루틴을 제공합니다.

복근, 다리, 팔, 엉덩이를 위한 특정 운동과 전신, 상체, 하체 및 근육 강화와 같은 보다 일반적인 영역이 있습니다. 이 운동은 모두 다양한 근육 그룹, 선택한 난이도, 성별에 대한 균형 잡힌 훈련을 기반으로 설계되었으며 장비가 필요하지 않지만 워밍업 및 스트레칭이 포함됩니다. 각 루틴은 하루에 몇 분이 소요되므로 시간이 촉박한 경우에도 수행할 수 있습니다. 모두 상세한 동영상 가이드와 텍스트를 음성으로 읽어주는 음성 해설이 있어 적절하게 코칭할 수 있습니다.

앱에는 성공적인 모든 루틴이 완료될 때마다 진행 상황을 자동으로 기록하는 캘린더가 포함되어 있습니다. 일일 보고서의 끝 부분에서 체중 차트를 찾고 새로운 변경 사항을 추적할 수 있습니다. 예약된 운동을 설정하려면 알림 알림을 맞춤설정할 수 있습니다. 결과는 소셜 미디어 플랫폼에서도 공유할 수 있습니다. 유감스럽게도 많은 양의 광고를 기대해야 합니다. 일상을 방해하지는 않지만 다른 탭을 클릭할 때마다 팝업됩니다.